维生素对于我们人身体的功效是特别重要的，在平时的饮食当中补充维生素是特别的重要，对于女性来说也可以通过补充维生素的方法来进行养颜和美容，生活当中好多的食物富含维生素，特别是女性朋友爱美也注重对皮肤的保养，有了毛孔粗大的情况后，也可以通过食疗来进行调理，那么，维e可以收缩毛孔吗？

维生素E的作用，有十多种对身体有益的功效。可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。

增强循环系统、氧化纤维。

预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。

有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。

一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。

通过以上的介绍，我们知道了维e可以收缩毛孔，也是一种美容养颜和护肤的方法，平时的时候女性多吃富含维生素类的食物对皮肤特别有好处，另外在护肤当中也要多喝水，还必须注意自己的生活和饮食习惯，在生活当中不要生气也要保证充足的睡眠。

（责编：杨绮琴 ）