由于女性在经期是身体比较虚弱，这时要时刻注意保暖，一定要多喝热水，如果是冬天还要随身携带暖手宝。甚至洗手时也要用用热水。在月经期间洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，有时还会导致风寒侵入，此时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激也会加重，从而就会刺激到女性子宫，这时子宫就会产生收缩，长期下去就会导致痛经的出现。

女性如果经常在月经期间洗头发，很容易引起宫寒的，而宫寒发生后最明显的症状就是痛经和月经不调，严重者还有提前闭经的情况，而这也是引发不孕的一个主要原因，所以女性在月经期间一定不要洗头发。

女性在月经期间尽量不要洗头。如果非洗的话，应该中午洗，尽量要避开前四天。洗完头后一定要立即用吹风机吹干。吹干头后一定要吹一下后脖颈，从那里往下吹，因为风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。洗完头发后一定要及时穿好衣服，防止着凉。

（责编：苏雅婷 ）