有研究证明，睡眠有利于宝宝的智商发育。有时面对着哭闹不肯睡的宝宝，很多妈妈都会左右摇晃宝宝，因为使用了这个方法，宝宝很快就不吵闹了，慢慢“睡着”。可是，那是真的睡着吗？还是晕倒呢？摇晃宝宝竟会造成婴儿摇晃综合征，你了解吗？
什么是婴儿摇晃综合征
“婴儿摇晃综合症”，是由于婴儿的脑部受到猛烈或持续的摇晃而引起的，可能造成的后果有脑内或脑附近出血、脑内神经连接的断裂、眼内出血等。通常，患上“婴儿摇晃综合症”的婴儿头部没有外部损伤的迹象，但常会有呕吐频繁、嗜睡、拒奶、神情呆滞、反应迟钝、惊厥、四肢抽搐或全身抽搐的表现，有些宝宝还可能因此出现重度昏迷或死亡。
这些动作可能会造成“婴儿摇晃综合症”
除了摇晃，有些迷糊家长在照顾孩子的过程中，会跟宝宝玩一些很“刺激”的游戏，如抱着宝宝旋转、在空中接抛宝宝、把宝宝抛到沙发或床上等，但是别以为宝宝笑得很大声，就代表他喜欢这样的游戏。要知道，婴儿刚出生的时候，头部的长度约占身长的1/4，头部重量也约占全身重量的1/4，加上婴儿的颈部又欠缺支撑力，一旦受到摇晃，脑部组织便容易受到撞击，从而导致血管撕裂，及脑神经纤维受损。
如何哄宝宝睡觉
1、训练睡眠模式
可以从一开始就训练宝宝的睡眠模式，一旦有睡觉的迹象时，就可以把宝宝放到床上了，在床边陪到他们睡着。这样可以培养宝宝自己入睡的好习惯。
2、听轻柔的音乐
音乐可以供人欣赏外还能让人放松，在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放，例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠，网上也有很多轻柔纯音乐，都是不错的选择。当然，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲，只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
3、睡前洗个澡
夏天里爱闹腾的宝宝自然容易出汗了。宝宝出汗后，尤其是后背接近脖子处、脑袋上，都会十分不舒服，皮肤就容易瘙痒，尤其是敏感肌肤的宝宝，晚上常常因为肌肤奇痒难忍，辗转反侧，难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。