冷水洗头

夏天很多人都有洗冷水澡的习惯，但是用冷水洗虽然会感觉凉爽，去污能力相对温热水要差很多，而且冷水容易刺激头皮，造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊。

洗头时间过长

关于洗头时间长短，因为不同人的头发长度不一样，因人而异，比如女性洗一次头就非常耗时，所以无法给出一个准确的时间，不过大家要记住一个原则：洗头时间尽量缩短。

护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，化学物质容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尾方向涂抹发梢，不要让护发素接触头皮。

头发刚浸湿就抹洗发水

很多人在头发弄湿之后马上用洗发水，这样做反而洗不干净。应该先用清水水冲洗，再用洗发水。

用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方，这样做很容易抓破头皮，导致感染。洗发时最好是用指腹轻轻揉搓按摩。

（责编：杨绮琴 ）