脚部脱皮需谨慎，不要小看了它的恶劣影响。要及时治疗，防止小病发展成大病。

脚底板脱皮：脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

脚底板脱皮自疗注意事项：

（1）、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2）、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3）、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4）、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5）、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭（6） 本症以外治法为主。

脚底板脱皮自治疗法：

（1）、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2）、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3）、葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（责编：杨绮琴 ）