1、来例假可以洗头吗

对来月经时可以洗头吗，也是很多人不太了解的，而且对这样问题上，很多人也不是很清楚，所以在出现的时候，也都是可以进行详细咨询，使得对这样问题，也都是有着很好的了解。

女性在经期的时候总会举得不舒服，有着很多的禁忌，其中很多人说经期不能洗头。

因为一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。

2、什么是例假

例假即月经，月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期。一般情况下，女性一次月经的出血量在30毫升至80毫升之间。女性第一次月经来潮称为初经，代表青春期的开始，女性在怀孕期间并不会有月经。哺乳期间会有月经（所以此时都需要做好避孕工作），更年期之后月经就会停止。

3、例假的周期

月经的周期为两次月经的间隔天数，WHO标准（指南）指出：月经周期24-35天一次均属正常。计算月经周期是从月经第一天开始到下次来月经的第一天。

（责编：杨绮琴 ）