首先健康是需要我们自己来改善的，但是为什么要有健康呢，其实健康就是我们的身体符合自然规律而自然的生长，这个也是需要我们日常生活来改变不好的习惯的，而坏习惯会让我们的健康走掉。

还有有人说健康不需要自己养护，的确有的人天生就是比较健康的而有的人天生就是比较虚弱的，这个的确是存在的，这个也是每个人的基因决定的先天因素来的，是无法通过后天改变的事实。

为什么基因可以决定健康呢，其实基因是通过父母的遗传而来，如果父母的体质较好，那么可以通过基因的一个排序来传导给孩子，孩子的身体也是比较好，相反就不一样了，但是后天的锻炼也是不可以少的。

综合来说我们日常生活来改变不好的习惯的，而坏习惯会让我们的健康走掉。有人说健康不需要自己养护，的确有的人天生就是比较健康的而有的人天生就是比较虚弱的，这个的确是存在的，这个也是每个人的基因决定的先天因素来的。

（责编：苏雅婷 ）