您好，有什么如何美白皮肤小窍门吗？如何美白皮肤小窍门1、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。如何美白皮肤小窍门2、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。如何美白皮肤小窍门3、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。如何美白皮肤小窍门4、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。如何美白皮肤小窍门5、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。如何美白皮肤小窍门6、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。如何美白皮肤小窍门7、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。以上就是关于如何美白皮肤小窍门的看法，希望可以帮助到您，祝您身体健康，万事如意！

美白有健康的方法，建议标本兼治的原则，可以买点带壳生杏扁打豆浆喝，再加上一些平时的外在护理，这样就能内外兼治彻底的美白。

牙齿美白的小窍门：一、科学刷牙，饭后漱口，目前推荐水平颤动刷牙法，科学刷牙可以有效的去除牙齿表面的软垢、食物残渣等，露出牙齿本来的白色。二、定期行超声波牙齿洁治，可以弥补刷牙的不足，将牙齿表面的色斑，坚硬的牙结石全部去除，牙齿更美白。三、饮食调节，提倡平时多吃高纤维的食物，比如芹菜等。该类食物不容易附着到牙面，更有利于牙齿美白。