动脉瘤很多人都没有听说过，它可能会在全身部位发生一种肿胀性疾病，出现动脉瘤带给人体的危害性是非常大，人们不可忽视。所以日常生活中要注意预防保健，才能减少带给人们健康上的影响，但是很多人却是不知道应该如何进行预防，才能减少出现动脉瘤。

一、预防动脉瘤的出现最为关键是要进行适当运动，通过锻炼身体，增强体质，这样也能够减少出现动脉瘤。动脉瘤的出现跟创伤导致有很大关系，所以把体质养好，所以才能减少创伤感染的机会，从而减少出现动脉瘤。

二、日常生活中也要注意预防自身的调节，平时要注意心态平衡，不要动一动就发脾气，用良好的心态来面对生活，这也有助于全身疾病的预防。同时有好的心态也对动脉瘤的预防，起到很大的作用。

三、预防动脉瘤在日常生活中饮食也是不容忽视的，平时可以多吃一些豆制品，不宜吃高脂肪、高糖、高盐的食物，可以选择多吃一些新鲜蔬菜和水果，多一些鱼，鱼有助于动脉瘤的预防，对身体健康带来好处。

（责编：杨绮琴 ）