在夏季，干燥综合症的发病率是非常高的，有很多更年期的人在这个时期就会出现这种病，此病的出现严重的影响了他们的形象，同时给心理健康也造成了严重的伤害，这时就应做好皮肤干燥综合症的预防，积极的预防，可有效的防止此病的出现，那么预防皮肤干燥综合症的方法有哪些呢？下面就一起来简单的看看。

有关专家讲解到，干燥综合症的病症是有众多的，通常为干咳少痰、苔少而干、口渴心烦、舌边光红。防护干燥综合征除加强体质，增长抗病能力外，最好的办法就是多多喝水，秋季老人一天的补水量应起到2000至2400毫升，因为早上人体血浓度相当高，容易带来血栓，为此早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液，防护皮肤干燥综合症的办法有：

1、预防皮肤干燥：经过食物来补充水分，通常吃滋阴润肺之物，如芝麻和蜂蜜等食物。避免吃刺激性食物。合适的安排自己的作息时间，持维神志安宁，让自己持维乐观的情绪。

2、干燥综合症病人做好皮肤的保养：依据皮肤的性质，选用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢，以保护皮肤的呼吸功能，也可按摩皮肤，以有效的改善皮肤的血液循环，涂抹乳霜，以持维表皮细胞的水分。

3、坚持防晒：在每个季节都应留意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，避免水分丢失，能防止皮肤干燥。

4、适当的护肤品：秋天和冬天的季节，空气很干燥，皮肤的油脂和水分就会减少，依据自己的皮肤性质，选择合适的护肤产品，令肌肤白嫩细致，这样会增加洋溢青春光彩。

以上已给大家介绍了干燥综合症的预防了，希望大家在日常生活中做好以上的预防工作，此病，如果干燥综合症严重，是必须要及时到专业正规医院进行治疗的，不可耽误病情，以免导致其它疾病出现，增加治疗难度。

（责编：杨绮琴 ）