晚上洗头有害处:
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
晚上湿发入睡有害处 如何正确洗头
晚上洗头有害处:
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中,人的阳气在午夜时分最弱,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
晚上洗头好,晚上洗头的最佳时间是晚上9点,因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,如果这时候洗完头头皮会比较清洁,可以促进头皮细胞再生,另外洗头的时候要注意使用温热水,避免出现感冒,而且最好把头发吹干以后再睡觉,选择合适的洗头水,避免过度刺激的洗头水。
最好是早上洗,因为晚上洗头发很多人都不完全吹干,这样就有可能会着凉引起感冒的。如果你能确保晚上洗头后完全吹干头发也可以晚上洗的。早上洗头时让人更加精神。但是早上洗头也应该要注意先吃早餐再去洗,否则低头洗头时容易导致低血糖,从而引起头晕或者是一过性低血压。
你可以白天上班之前起来洗头哇,白天洗头就会干一点,但是晚上洗头很难干,又不能用吹风筒