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洗澡先洗头容易致猝死?

2017/8/30 9:43:30 举报/反馈

洗澡先洗头是错的?日前,有日本媒体报道称,日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人,该报道引发了网友很大关注,许多人引用或链接,各媒体也争相报道。洗澡先洗哪儿这样的小细节,竟然也会导致大问题。据报道,冬季气温低,进入浴室后,血液集中在内脏和头部,先洗头可能导致头部血液流通不畅,长期如此或诱发脑血管疾病。究竟有没有这么严重呢?

防猝死洗澡切勿先洗头?引发网友讨论

洗澡可能要命,这并非耸人听闻。据报道,日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人,其中约九成是65岁以上的老人;每年12月和1月期间,意外发生最多。报道引述日本专家说法,认为洗澡时先洗脸、然后冲身体,最后才洗头,让全身血管扩张后,减少心脏血液循环负荷量。

“先洗头”危害有多大?专家看法不同

针对“先洗头”的危害,专家们则有不同的看法。肚腹暖则全身暖,所以先冲身体再冲头,较能保暖身体不易受风寒的侵袭。据报道,冬天洗热水澡时,温热的水突然从头而至,会使大量血液集中到血管扩张的皮肤表面,导致心、脑等缺血,出现头晕、胸闷等不适。本就有心脑血管疾病的人,还可能因此引发心绞痛等疾病。

大多数人洗澡,首先是洗头,正确的顺序是:先洗脸,再洗身、最后洗头。第一步洗脸,是因为人体淋浴热水后,毛孔会迅速扩张,先洗脸,可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。清洗身体时,应先从远离心脏的四肢开始冲淋。最后洗头,一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环,二是经过一段时间热水冲淋,头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润,更利于清洁及头皮健康。

而也有专家表示不要错怪“先洗头”,洗澡晕倒的病人还是很常见的,每年都会遇到,跟先洗哪个部位无关。都不认同网传的观点。一般情况下,不论洗澡顺序如何,都不会诱发猝死,除非个体本身有基础性问题。水温、浴室内外巨大的温差,都能让人体血管突然急剧地收缩或者扩张,如果个体血压调节能力跟不上,就可能导致晕倒。不过,一般健康人群或年轻群体不会发生这样的问题,通常发生在有高血压、心脏病等基础性疾病的患者,或老年人、长期卧床者等群体身上。

(责编:杨绮琴 )

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