一旦感冒发烧就开始头重脚轻，头昏脑涨，而且一般重感冒一弄就是好几天，这几天当中不洗头还真有点难受，心想会不会洗了之后整个人都会清爽一点。但又怕洗完感冒又加重就不好了。那么到底感冒发烧能洗头吗？

1、首先当然可以洗头，但是一定要注意保暖，同时洗头后最好用吹风机将头发吹干，以免感冒加重，注意避风。遵医嘱药物治疗，清淡饮食，多喝水。

2、保证洗头环境温度较高，洗浴时能够达到遍身微微汗出的效果（身体很虚时到达刚刚要出汗即可）。

3、汗出后立即用热毛巾擦拭，卧床盖被休息并适量喝热水或热稀粥以助发汗（年青人可多喝一些）。

4、居室温度亦应较高。当汗出不止时，暂时不要掀被更衣，可以用干毛巾铺垫于前胸后背，等汗出停止后再更换衣被，以免重新着凉感冒。

5、如果通过洗浴达到了汗出的效果，特别是婴幼儿，则不宜再服用其他解表发汗的中西药物，以免汗出过多耗气伤阴。

6、未成年人及婴幼儿应在家人的看护下进行洗浴，以免发生意外。

7、治疗期间饮食以清淡易消化为宜，忌食荤腥油腻及酸性生冷之品。

（责编：杨绮琴 ）