1、 内衣应全棉，勿过度保暖，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。

2、要进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力，同时养成良好的排便习惯，保持大便通畅，生活有规律。

3、食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

4、预防湿疹反复发作非常重要。要尽量根据病情的发生查找病因，并注意避免。如果是具有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面要多加注意外，还需要加强身体锻炼，以改善自身过敏体质。

5、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。

6、湿疹患者要禁口。有些食物使用以后会加重病情，或导致湿疹复发，而有的食物本身就是引发患者湿疹的过敏源，因此患者在选择食物的时候应十分谨慎。湿疹患者应当忌食辛辣、海鲜、狗肉、牛羊肉等食物，这些食物均属于发物，在湿疹未彻底治愈之前，如果患者食用了此类食物，便很容易让湿疹复发。

（责编：杨绮琴 ）