慢性湿疹的自我家庭护理
绿豆海带汤：绿豆30克，海带可以选择泡发好的，需要50克就可以了，糯米适量，加入适量的水把绿豆和糯米放进去煮烂，在煮绿豆的过程中可以把海带切碎，等绿豆差不多熟的时候就可以把海带放进去稍微煮下，最后一起服用。
红豆薏米粥：红豆10克左右，薏米准备适量，红豆和薏米洗干净之后加入适量的水进行熬煮，大约二十分钟的时候可以尝下红豆，如果煮熟了就可以起锅了，这个时候加入适量的红糖就可以服用了，早晚各喝一次。
冬瓜海带汤：冬瓜准备适量，海带也可以根据自己的爱好随意添加，最好选择砂锅来进行煮，加入适量的水然后把冬瓜和海带都放进去熬煮，煮十五分钟左右就好了，最后每天可以分三次服用。
湿疹的病人千万不要去玩冷水，这样很容易使湿疹变得更严重，而且还不容易康复，也不要经常的去抓挠湿疹处，不然很容易感染的。一定要记住。
时轻时重，常反复呈急性或亚急性发作，尤以精神紧张时为甚。常由于急性和亚慢性湿疹处理不当，长期不愈或反复发作转变而来。多局限于某一部位，如手、小腿、肘窝等处。湿疹容易反复发作，从一部位迁延到另一部位，而且症状不易消除。如果湿疹在急性治疗不当，会转为慢性湿疹。
慢性湿疹要如何护理:1、放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减小抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。2、尽量穿著柔軟及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。3、干燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久，避免流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔癢。4、当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。
治疗慢性湿疹，就要去除慢性湿疹的各种病因，避免各种外界激发。就是避免过敏源。这就需要选择正规的皮肤病医院，诊断出过敏源，避免再次接触，防止疾病的复发。 除此之外还需注意： 1.饮食方面不要吃一过敏食物如海鲜，牛羊肉，鱼类，不要激发性食物如辛辣，生冷食物。 2.日常生活中，注意防晒，所处环境不要过热过冷，洗澡洗脸不要用太烫的水，最好用接近 人体体温的水温。 3.不要抓挠，多喝水，不抽烟不喝酒， 4.保持大便通畅，睡眠充足。心情舒畅。
