脸部肌肉的松弛怎么办
脸部皮肤运动操
脸部的皮肤和身体其他各个部位一样，也须要靠运动来维持自己的活力。缺乏运动，皮肤就轻易衰竭、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动运动两种。
主动运动即脸部肌肉在面部神经的指挥下进行的科学运动，可按以下方法一试。先将牙齿自然咬合，然后有节奏地持续用力发英文字母“V—P”的读音，使下巴的皮肤得到运动。
闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四面鼓起来（面颊不要鼓起），然后放松复原，反复多次，使嘴唇四面的皮肤得到运动。
闭嘴成抿嘴笑的外形，然后放松反复，使鼻子两侧的皮肤得到运动。使劲睁眼抬眉，然后放松，均匀反复，使眼睛四面的皮肤得到运动。皮肤的被动运动即通常说的推拿，除了自我推拿外，还可每周去美容院做一次推拿调理。
懒人健身的懒办法——做鬼脸
脸部肌肉的运动与美容，与面部推拿不同，由于肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉。
面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、丢脸。
经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你面部轮廓分明、布满生机。
脸部松弛是属于正常的生理现象，但是如果你的情况比较严重，建议你最好可以可以多嚼口香糖来摆脱脸部肉肉松弛，网上也有卖按摩脸部的小工具，也可以用那种铁的汤匙，底部是圆形的；除此之外用汤匙底部按摩脸部也可以瘦脸。其实最有效的缓解脸部肌肉松弛的方法就是手术的面部提升了，不过还有很的人更加注意生活中的缓解脸部肌肉松弛的方法，这样经过生活中的脸部肌肉松弛方法与脸部肌肉松弛手术相结合，对缓解脸部肌肉松弛是很有工效的。
一般来说，脸部松弛是属于正常的生理现象，但是如果你的情况比较严重，建议你最好可以可以多嚼口香糖来摆脱脸部肉肉松弛，网上也有卖按摩脸部的小工具，也可以用那种铁的汤匙，底部是圆形的；除此之外用汤匙底部按摩脸部也可以瘦脸。其实最有效的缓解脸部肌肉松弛的方法就是手术的面部提升了，不过还有很的人更加注意生活中的缓解脸部肌肉松弛的方法，这样经过生活中的脸部肌肉松弛方法与脸部肌肉松弛手术相结合，对缓解脸部肌肉松弛是很有工效的。
脸部肌肉出现松弛，一般是由于劳累没有休息好，熬夜等都可能会导致，要注意适当的休息，可以多吃一些水果蔬菜，你可以可以多按摩脸部，要有助于改善脸部松弛的现象。
