1、荷叶粳米粥
用料：粳米30克，鲜荷叶1张，食糖少许。
制作：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，在微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调均即可，可加食糖少许。
功效：清暑热，利水湿，散风解毒。
2、苡米粥
用料：苡米30克，淀粉、砂糖、桂花各少许。
制作：常法煮粥，米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花，即可使用。
功效：清热利湿，健脾和中。
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