1、风池穴

位置：后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。

2、曲池穴

位置：手肘弯曲成直角，在肘弯横纹的顶端处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：清热消炎、抗过敏，减缓红肿、搔痒等症状。

3、阴陵泉穴

位置：小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：健脾利湿、降火，缓解发炎、搔痒等不适症状。

4、劳宫穴

位置：在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：清心和胃、消除面疮的作用。

5、合谷穴

位置：位于手背部第一、二掌骨之间。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

6、神门穴

位置：位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。

按法：以指腹按压，每次10到15下，想到就随时按。

作用：促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

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