想护发就吃这三种水果
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
（1）特级初榨橄榄油： 橄榄油酸度低于0.8%。原产地保护特级初榨橄榄油、有机特级初榨橄榄油、有机原产地保护特级初榨橄榄油。这三种橄榄油是世界橄榄油中的最高级别的橄榄油。
（2）初榨橄榄油： 第二次压榨所得，酸度低于2%；符合食用油标准。
（3）精炼橄榄油： 通过化学溶剂浸出法从油渣中提取并经过精炼而得到的橄榄油，在通过脱色、除味一般食用油提炼过程后，其酸性值在0.3%到以下，质量不及初榨油，颜色也较为浑浊，口味也较淡，价格较为便宜。
扁桃体发炎没有最怕的水果，但不建议吃榴莲、芒果、荔枝等温补性的水果。因为在扁桃体发炎期间，吃过多的温补性水果会使身体出现上火现象加重扁桃体炎症。建议扁桃体发炎期间，在饮食上多吃清淡的食物，可以多喝蔬菜汁、水果汁等，并且不要吃油腻、辛辣的食物，以免不利于病情恢复。
荨麻疹出现并迅速衰退，麻疹衰退后不留全部痕迹。平时要注意个人皮肤的卫生和清洁，按时清洁；你可以在饮食中适量吃水果。皮肤突然发痒，不同尺寸的红色麻疹很快就会出现，呈圆形、椭圆形或不规则。荨麻疹的发病绝对紧急。平时要注意个人皮肤的卫生和清洁；你可以在饮食中适量吃水果。
