在空调房里防止皮肤干燥，可以在房间内设置加湿器，用来湿化干燥的空气，另外你可以使用一些保湿的护肤品，或是购买一些具有保湿功能的药妆使用看效果。除了上面这些，你还应该调整好自己身体的水油平衡，可多吃一些水果蔬菜，多进食含有水分的如西瓜，多喝开水，这样便可以使干燥的皮肤得到缓解。

如果长期在空调房中导致的皮肤干燥是全身性的，局部使用的外用保湿用品都不能从根本上解决问题，有两个方法同时使用可以从根本上解决这个问题，一是多喝水，使人体散失的水分能得到及时的补充，人的皮肤是活的，只要人体本身的水分足够代谢的需要，皮肤是可以自己补充散失的水分的。其实在空调室内人体是基本无汗的，通过皮肤散失的水分是很少的，主要是空气干燥，人体通过呼吸散失大量的水分，说到底是整个人体缺水而导致皮肤干燥。二是使用室内空气加湿器，使空调室内保持足够的湿度，这样人体就不会因室内空气干燥而散失水分了。

皮肤干燥会引起皮肤瘙痒。当发生皮肤干燥，皮肤处于比较敏感的状态，这时皮肤受到刺激就会感觉到痒。皮肤瘙痒在冬天相当常见。皮肤干燥者虽然没有长皮疹但是就觉得痒。就是因为皮肤干燥受到了刺激导致皮肤瘙痒。 避免皮肤干燥引起的皮肤瘙痒最根本的方法就是补水解决皮肤缺水的问题。可以通过涂抹润肤产品滋养皮肤。除了补水解决皮肤干燥的问题外，避免受到外界刺激引发瘙痒也是重要的部分。皮肤可能会因为饮食、空气、温度等各种条件受到刺激引发瘙痒。例如，不要用过热的水洗澡、不要吃辛辣刺激性食物等。 在春夏季许多办公环境都已开空调，有许多白领怕在空调环境内干燥而使用加湿器。但是，使用加湿器对缓解皮肤干燥的作用并不是很大，相反可能因水雾使空气中滋生细菌，加大了皮肤受到刺激引起皮肤瘙痒甚至皮肤过敏的风险，可能起到反效果。