1、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。

2、出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。

3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥。

4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤。

5、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净。

6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液。

7、使用芦荟消炎霜，直接涂在患部，面部可用抗敏洁面乳进行清洗。

8、尽量避免日晒，如果出门的话一定穿好防晒服，短期内避免紫外线照射。

9、防晒产品的使用要注意，一定选择温和性的产品在这个时候使用，防护很重要。

（责编：杨绮琴 ）