科学为宝宝清洁皮肤

可减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成份的沐浴露或香皂，以免刺激皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。另外洗澡时，水温要与宝宝的体温接近，不能过热；不要用力揉搓，时间也不能太长。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻沾干宝宝的身体，再涂擦润肤霜，并在特别容易干燥的脸颊、额头、臀部等部位宜多涂抹润肤品。

合理膳食

宝宝的膳食应品种多样、比例适当、调配得当、定时定量。宝宝的饭菜不要过咸，也不要吃煎炸熏烤食物，应多吃些富含胡萝卜素、维生素A、B和维生素C的新鲜蔬菜、水果，可使宝宝的皮肤光滑润泽，富有弹性，增强对干燥气候的抵抗力。

给宝宝多喝水

定时喂宝宝喝白开水，2、3岁的宝宝活动量大，更要宝宝自己喝水。此外，可让宝宝常吃富含天然水分的梨、苹果等，或给宝宝喝自榨的水果汁。

选择好宝宝穿的贴身衣服

要选择柔软、吸湿性强、透气性好的纯棉织品。宝宝穿的衣服要防寒保暖，但不能穿得太厚，过紧，应宽松舒适。衣物买回后，要先浸泡，再将衣物中含有对皮肤有刺激的甲醛清洗掉。宝宝的贴身衣物要勤更换，衣物洗涤时用专用的婴儿衣物洗液。

良好的室内环境

经常开窗通风，保持室内空气新鲜；床垫、被褥、衣物等要定期晾晒；室内温湿度适宜。可在宝宝卧室的床头柜上放一小盆水，以加湿卧室的空气，利于宝宝呼吸顺畅，对保护好宝宝的皮肤大有裨益。为了避免室内空气过于干燥，有条件的家庭可用加湿器，但要定期清洗。

（责编：杨绮琴 ）