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如何防止皮肤松弛呢

2017/8/29 9:18:13

如何防止皮肤松弛呢

1、补充维他命C。可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。皮肤松弛的表现补充胶原蛋白。通过使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显着增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善效果。

2、饮食均衡。多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善。

(责编:杨绮琴 )

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