症状一：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚频率最高；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。这个就是属于肾虚型的鼻炎。

食疗对策：鳝鱼煲猪肾

只需要将黄鳝250克切段，猪肾100克切片，同煲熟，调味食用即可。

症状二：鼻塞、喷嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛、舌质淡红、苔薄白。这是风寒型鼻炎。

食疗对策：葱白红枣鸡肉粥

准备红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

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