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鼻炎患者如何进行饮食保健

2017/8/28 15:39:14

1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。

2、贝类和坚果,以摄取锌。

3、全谷类和豆类,以摄取维生素B。

4、葵花子、种子油,以摄取维生素E。

5、大蒜和洋葱。

6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。

(责编:苏雅婷 )

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