怎么减少夜间出汗？
1、选择轻薄、宽松和吸汗能力强的纯棉睡衣。
2、选择纯棉的床单，被子也最好是纯棉的面料而且很轻。如果入睡时觉得冷，盖两床较薄的被子比盖一床厚被子要好，这样在你感到热的时候能够立即掀开一层被子。
3、倒一杯冰水放在床头柜上，如果因为出汗而醒来可以喝上一小口。
4、将空调或者暖气的温度调低一些。
5、晚餐或者睡前拒绝一切可能让你出汗的食物和饮料，如香辣的菜肴、热茶等。
6、放一台风扇在卧室，睡觉时打开。
7、尝试和伴侣分房睡，更大的活动空间和少了枕边人散发的体温，可能让出汗情况有所好转。
8、吃营养均衡的食物，白天进行一定量的体育运动。
你好，贫血是不会夜间出汗的。贫血患者可见皮肤粘膜逐渐苍白、以唇、口腔粘膜、甲床最明显。头发枯黄、倦怠乏力、不爱活动或烦躁、注意不集中，记忆力减退、学习成绩下降、出汗，乏力等虚弱的症状。
孩子夜间出汗一般考虑为有缺钙的情况，可表现为夜间出汗过多、睡眠不佳以及夜哭，建议补充维生素d治疗，一般每天400单位，无法口服可肌肉注射维生素d3 20万或者30万单位一次即可，对于钙剂的补充主张从膳食中牛奶奶配方以及豆制品中补充，只有出现低钙表现严重佝偻病营养不足时采取补充钙剂。
夜间出汗原因非常多的.只有检查才能判断的啊.建议首先检查是否是有结核感染的可能，和是否是有身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试。
