1、足底部反射区

按摩部位：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

常用手法：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2、足内侧反射区

按摩部位：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。

常用手法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

3、足外侧反射区

按摩部位：生殖腺。

常用手法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

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