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盛夏艾灸渐行 肝火旺者不可做!

2017/8/28 14:56:26 举报/反馈

盛夏艾灸渐行 肝火旺者不可做

针灸针灸,知针者多而闻“灸”者少。事实上,艾灸是传统中医治疗的重要手段,故临床上有“一针二灸三汤药”的说法。如今,盛夏艾灸越来越受到重视,申城很多白领开始自己动手买上几根艾条,为自己灸上几下。但是,肝火比较旺的人是不适合做艾灸的。

选对食物降肝火

肝火偏旺者类型甚多,不好辨别,中医主张,肝火旺者,日常饮食以清淡为主,少食辛辣和油腻食物,也可以吃一些疏理肝气、养肝柔肝的食物进行调理。

1、肝火上炎——多吃清肝泻热食物

上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。

降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

2、脾虚肝乘——多吃健脾益气食物

上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。

降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

3、肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:请问肝火旺怎么调理?

肝火旺的人可以使用龙胆泻肝丸,调肝汤,八正散,护肝片等调理,具体药物的使用需要有医生的指导。火旺盛的患者还可以做针灸疗法,艾灸疗法,结合情志调理,改善肝火旺盛的症状。肝火旺盛会引起目赤肿痛,口臭,头痛,腹部胀满,胸胁疼痛等。肝火旺的人不要饮酒,不要吃刺激性的食物。

Q:肝火旺会失眠吗?

肝火旺会失眠。因为肝火旺很容易导致人的精神处于急躁状态,如果不能及时进行调整,还会出出现焦虑、躁狂的表现,严重影响到患者的睡眠状态,导致睡眠、入睡困难等。对于肝火旺的人一方面要服用龙胆泻肝丸治疗,另一方面,可以通过艾灸、刮痧、拔罐等中医的方法进行治疗。

Q:肝火旺却体寒的人如何去火?

肝火旺却体寒这些都是中医的说法,在我国,中医占有重要地位,前人所言,必有一定道理。 很多人都认为体寒是不属于上火的体质,但事实上,体寒更容易引发上火。 健康的人阴阳是平衡的,寒火相互制约恰到好处,但是患病的人,阴阳就会失调,寒火出现不均。一个脏腑有火了,其他某个脏腑必然有寒,这就是寒火不均的意思。一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,其主要表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、头痛头晕、舌苔增厚等,更甚者会晕厥、呕血。肝火旺却体寒的人是因为身体内的寒湿重造成的,其直接后果就是伤肾伤脾,引起肾阳脾阳不足、肾气虚,从而会造成肝火旺盛,引起上火。因此,从根源上来说,解决这一问题关键是去除体寒,对于这样比较复杂的问题的解决方法就是抓主要矛盾。 一般而言,清除体寒都会建议采用艾灸疗法,艾灸疗法最初主要是用于治疗寒症的,以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。艾灸的热力和药效可以直接作用病灶处,把寒湿排出去。艾灸时,若灸出水来湿乎乎的,或者水泡,也说明体内寒湿比较重,坚持艾灸一段时间就好转了。俗话讲,寒湿一除,百病消。体寒的问题解决了,也就是阴阳得到了平衡,肝火旺盛的问题也就会迎刃而解。体寒而肝火旺盛的人也可通过食疗的方法解决,可吃些清肝火的水果,如葡萄、梨子、火龙果等,还有治疗肝火旺的食谱,如冬瓜鲫鱼汤、绿豆银耳羹等,平肝泻火的中药如菊花、薄荷、莲子心等也是比较常用的。

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