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这些食物能帮助你美白牙齿

家庭医生在线 2017/8/30 10:57:17

“手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮。”这首诗一直被拿来描述女子的美丽,也逐渐成为了衡量美人的标准。其中“齿如瓠犀”这句是指牙如瓠籽白又齐,由此可见,有一口洁白整齐的牙齿是多么重要。今天小编就给大家介绍几样美白牙齿的食物。

1、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

2、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

3、芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

4、苹果

嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

5、草莓

坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。

6、西瓜

维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点。

7、橙子

橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

8、葡萄

葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:美白牙齿的仪器

美白牙齿的仪器通常是不建议在家使用的,可以到正规医院的口腔科采用超声波洁牙进行美白牙齿,超声波洁牙通常是采用高频率的超声波仪器,直接作用于牙齿的表面,使牙齿表面的牙垢以及牙结石被分解,通过冲洗后达到美白牙齿的效果。刚做完超声波洁牙术后,要避免吃太硬的食物。

Q:醋可以美白牙齿吗?是否安全呢?

您好,食用醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。使用后牙齿会觉得非常的酸,麻。食用醋确实能够去除烟垢、茶垢,但牙齿怕酸,酸性的醋会使牙齿脱钙,腐蚀牙釉质,最终使牙齿表面变得粗糙。长此下去,会有蛀牙的风险。这就告诉我们醋能美白牙齿吗的问题。但是醋不能长期使用。了解醋能美白牙齿吗的问题之后我们知道用醋来美白牙齿,不靠谱!所以我们要用正确的方法美白牙齿医学美白牙齿目前被认为是有效安全的牙齿美白方式就是瓷贴面。瓷贴面牙齿美白方法是通过将牙齿唇侧表面均匀地磨除一层,做好牙模,然后用牙科专用瓷性材料真空压缩烧制好以后,粘贴在牙齿上。与醋能美白牙齿吗想比较而言,瓷贴面美白牙齿有很多优势。瓷贴面技术美观程度高,对于适合病例,可以达到以假乱真的效果。贴面技术对于牙齿的邻接关系、咬颌关系破坏小,术后易于恢复。瓷贴面牙齿美白技术对牙髓的伤害可能性小,牙齿预备后患者牙髓敏感程度小。相对于瓷冠,牙髓保留可能大大增加。

Q:有美白牙齿的牙膏吗

通常情况下是有美白牙齿的牙膏的,但是通过美白牙膏的方式,不能彻底达到美白牙齿的效果,求美者可以通过冷光美白的方式美白牙齿。冷光美白是通过将美白剂涂抹在牙齿表面,然后利用光热的原理照射在牙齿表面是美白剂,渗透到牙齿深层,从而可以快速美白牙齿。在日常生活中也要注意护理口腔的卫生,养成早晚刷牙的习惯。

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