1、外出时每隔两三小时补涂防晒

在选择防晒时，一定要选择防晒倍数SPF30以上的防晒产品，并且最好做到每隔两三个小时就补涂一次，确保肌肤受到最小伤害。

2、晒后及时舒缓肌肤

除了注意防晒意外，晒后的修复护理也很重要，如果皮肤出现晒红、晒伤的情况时，要先用毛巾包裹冰块敷脸，然后再涂上晒后修护乳液或保湿乳液。注意，如果晒伤了，千万不要立即用美白产品，这样会进一步刺激肌肤。

3、每天晚上敷一片面膜

片状面膜易携带，而且护肤效果明显，在湿热的环境中逛了一天后，肌肤肯定被闷得油光满面，洗完脸后要及时敷上补水保湿面膜，补充白天流失的水分，调整水油平衡，第二天肌肤又恢复水润亮泽了。

（责编：杨绮琴 ）