补水保湿

选择一款给力的保湿产品是必须的，如果含有神经酰胺，这款保湿产品多半不错；如果水性的保湿产品不够给力，应再加用含油量高的霜状、膏状保湿产品。身体保湿应在洗澡后趁水未干直接涂上保湿产品以确保它能锁住皮表水分。

避免过度清洁肌肤

清洁过度会洗掉皮肤表面的天然保湿剂。脸、手、脚和皮肤褶皱之处每天洗一次足够。记住：不需要每天都用香皂或沐浴液。

减少使用热水和皂

用温水洗脸和淋浴，避免使用强力清洁的皂类。

加湿

干燥空气从皮肤中偷取水分，室内加湿器好处多多。不过，一定要把它清洁干净，并根据说明书的指示更换水，以减少霉菌和真菌。

避风防风

遮住脸，因为皮肤水分的流失速度和风速是呈正相关关系的，所以避免迎风外出。

（责编：杨绮琴 ）