有人说荨麻疹是招风引起的，也有人说荨麻疹是饭疙瘩，是因吃了易引起过敏的饭引起的。其实引起荨麻疹的原因很多，也很复杂，多数人是找不到明确原因的。
荨麻疹常见诱发因素有哪些？
1、食物：无论动物性食物，如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛羊肉、奶制品等，还是植物性食物，如菠萝、蘑菇、蚕豆、大蒜、草莓、番茄等均可引起荨麻疹，但以动物性食物和奶制品诱发荨麻疹为多。食物中的添加剂，如孩子们常爱吃的冷饮、汽水、雪糕、糕点、巧克力等食品，因其广泛含有食物添加剂，常是慢性荨麻疹的不可忽视的诱因。
2、药物：约有14%的药物性皮炎表现为荨麻疹，可见药物是导致荨麻疹的重要原因。
3、感染：各种感染，尤其小儿患各种感染常合并荨麻疹，如化脓性扁桃腺炎、中耳炎、脓皮病、牙疼、齿槽脓肿，上感、咽炎、肝炎、寄生虫病，胃肠炎等是常见的诱发因素。
4、理化因素：如寒冷、炎热、日晒、挤压、摩擦、搔抓和潮湿等常常引起荨麻疹。
5、吸入或接触物：如花粉，空气中的霉菌孢子、动物的皮屑及羽毛、虫咬、穿的化纤织物等。
6、输血及血液制品：各种抗毒血清、球蛋白、白蛋白等。
7、精神因素：如过度紧张、失眠等。
8、遗传因素：如家族性荨麻疹综合征，家族性局限性热荨麻疹、遗传性血管性水肿等。
以下食疗法可帮助治疗荨麻疹
1、生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克（研末），粳米50克，红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。
2、防风苏叶猪瘦肉汤：防风15克，苏叶10克，白藓皮15克，猪瘦肉30克，生姜5片。将前3味中药用干净纱布包裹和猪瘦肉生姜一起煮汤，熟时去药包裹，饮汤吃猪瘦肉。
3、芋头茎煲猪排骨：芋头茎50克，猪排骨100克，将芋头茎洗净切块，猪排骨洗净切块，同放砂锅中加水适量文火煲熟食，每日 2次。
4、荔枝粥：荔枝干15枚，粳米100克，红糖适量。煮粥食用。每日1剂。
5、桃仁枸杞粥：桃仁10克，枸杞子15克，粳米100克。将前2味水煎取汁，兑入粳米粥内即成。每日I剂，连服7～10日。
6、龙眼薄荷汤：龙眼12枚，鲜薄荷30克。先将龙眼加水煎沸15分钟，加入薄荷，再煎沸2～3分钟，取汁饮服。每日1剂，2次分服。