我们到底喝什么可以帮助我们得到淡斑的好处呢?淡斑是每个女孩子都希望的一种美容方法,如果脸上有斑点而不及时除掉的话,那么斑点会影响到一个女孩子的美观,淡斑的方法有很多种,我们都知道,在淡斑的时候是不能晒太阳的,如果祛斑的时候接触到了强烈的紫外线,那么会让斑点加重的,我们喝什么可以淡斑呢?
每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁拍脸 在超市买新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待涂有植物油的干手轻拍面部。此外,喝一杯胡萝卜汁,每天也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原边。在身前维生素可转化为维生素A。维生素A具有皮肤的光滑,强壮作用,并预防皮肤粗糙及雀斑。
黄瓜稀饭预防雀斑
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮,切成薄片心脏。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火煮沸后,文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。第二天,温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥。
常饮柠檬汁,白嫩肌肤 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。还含有钙,磷,铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,使皮肤血管,防止老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉粥样硬化和治疗的作用。
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。还含有钙,磷,铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,使皮肤血管,防止老化,消除面部色素斑,而且还具有预防和治疗作用。
这些食物都是可以用来淡斑的, 柠檬汁里面含有很丰富的维生素C,大家都知道维生素C到底对皮肤会有什么样的好处吧,维生素C主要是可以美白皮肤, 保养皮肤的好处,喝这些食物对于祛斑来说效果很不错,同时还能够让身体补充更好的维生素。