倒立瘦腿能瘦吗
倒立能运动全身，人体在倒立的过程中会伸直腿部，这样会使腿部的肌肉一直处于紧张的状态，可以拉伸腿部的肌肉，促进腿部的血液循环，同时还能加强身体的新陈代谢，长期坚持倒立的确可以起到瘦腿的作用。倒立挂腿动作主要是消水肿，对水肿腿效果很好。
倒立是可以起到一定的瘦腿效果，但如果想要效果显著的话，那么就要坚持长些时间，建议要坚持半小时。因为在刚开始的运动，其消耗的只是水分，只有到一定的时间，才开始消耗脂肪。每天坚持半小时以上的腿倒立一定能够见到腿上的脂肪，在减掉脂肪的同时，还能起到修腿的作用，除了腿倒立，还有慢跑、骑自行车以及踢毽子，或是针刺激穴位等，都能够起到瘦腿的作用。
倒立腿贴墙不能瘦腿，这种方法瘦腿并没有科学依据，并不可取，另外长期倒立也会影响到正常的血液循环。如果想要瘦腿，可以通过跑步运动锻炼的方式来实现瘦腿的目的，也可以直接打瘦腿针或者是做腿部抽脂手术，见效的速度会比较快。瘦腿之后需要穿塑身衣塑形，避免腿部皮肤松弛。
双腿倒立靠墙不可以瘦腿，这种方法瘦腿没有作用，也没有任何科学依据，并不可取。如果想要瘦腿，可以通过跑步运动锻炼的方式来实现瘦腿目的，也可以考虑打瘦腿针或者是做腿部抽脂手术。通过跑步运动锻炼瘦腿，有利于身体健康，但是见效的速度会相对较慢，需要长时间坚持。
，患者年龄:19患者性别:女我坚持，并且是把臀部一起立起来，平素房事有度，避免房劳过度。注意性生活卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。 这样能瘦腿和瘦臀吗gt;?想要得到的援助:瘦腿和瘦臀增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，详细剖析病情，提出参考性意见，回答一个问题，援助一位网友！可输入10000个汉字
