什么是子宫内膜炎

子宫内膜炎是由于细菌侵入子宫内膜导致子宫发炎的一种疾病，产后感染及感染性流产是造成子宫内膜炎最常见的原因，也是最严重的类型。专家表示，怀孕前后预防子宫内膜炎非常关键。

加强孕期的保健

作为孕妇，产前应该定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指导，积极治疗贫血、营养不良等慢性疾患，增强体质。

产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状况。另外由于妊娠8个月后因为子宫口渐渐松弛，所以不要洗盆浴，以免引起感染。更不要过夫妻生活！

观察子宫恢复进度

生完宝宝后子宫开始收缩，压迫血管使其停止出血，除此之外，收缩的力量也可使血块、胎盘等残留物排出。一般来说胎盘产出后，子宫就会慢慢自动下降，约到产后10天已摸不到子宫，因子宫已回到骨盆腔中，6周后就会回到正常的位置及原来约拳头般的大小。

若是在产褥期中，子宫没有按照应有的恢复进度，也就是位置没有下降、未回复原本的大小，便可能是因为子宫收缩不良。请及时询问医生，以免影响恶露排出，诱发子宫内膜炎。

观察恶露排出

恶露是由产后子宫内所残留的血、白血球、黏液等混合而成的分泌物。一般情况在2个月内陆续消退。期间应产后妈妈要学会观察阴道分泌物或恶露量、色、质、气味的变化。

此外，要取半卧位，这样利于恶露的排出，同时保持外阴清洁，每日清洗外阴并更换内裤，以免诱炎症的发生。

（责编：杨绮琴 ）