保湿是肌肤保养重要步骤之一，当脸上出油、紧绷、脱皮，上妆无法上得均匀，别怀疑！这都是肌肤缺水的现象，如果此时再不注意加强保湿，那么皱纹可就伺机而动啰。

健康的肌肤表皮层应有12%~15%的水分，因外在环境影响、日常保养不当、生活饮食不规律，现在人常见肌肤缺水现象，要改善干燥肌肤，让肌肤水当当，你需要一些小方法：

（日常保湿方法）

1、水是肌肤美丽之钥，每天至少要喝8大杯水；

2、尽量避免让肌肤受日晒风吹；

3、不要用过热的水洗脸；

4、洗完脸要将脸上水份擦干；

5、脸部清洁后，使用化妆水来补充水分；

6、选择具高保湿效果的保养品（如：甘油、蜂蜜、芦荟成份）；

7、使用保湿面膜，每周2~3次；

8、擦眼霜滋润眼部肌肤，避免皱纹滋生；

9、如果眼周太过干燥，可以利用眼膜来补充水分和养分，每周1~2次；

10、上口红先以护唇膏打底，可加强唇部滋润；

11、在冷气房工作或睡眠，应在室内放杯水。

（责编：杨绮琴 ）