变白小技巧 美白小技巧
1、涂抹精华
早晚都要涂抹含有高效成分的美白精华霜。
2、水果蔬菜
白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内很快的白回来。
3、按摩
定期进行美白按摩，可以促进脸部代谢，加速美白。
4、防晒霜
要在出门前20分钟，在脸部均匀涂抹防晒霜。
5、防晒工具
要真正美白除了防晒霜还是远远不够的，还需要太阳镜、防晒伞等来强化防晒。
6、加强补水
选择具有镇静效果的喷雾或面膜，可以缓和晒后受损的皮肤。
体内补水，喝大量白水，能够补充体内充足水分，以免皮肤严重脱水。
7、使用护肤品
经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以很好的起到为肌肤保湿的效果。润肤霜不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。
备孕三年了都怀不上，需要及时到医院进行全面检查，明确引起不孕不育的原因，然后在医生的指导下进行针对性治疗。输卵管堵塞如果夫妻双方没有采取任
备孕半年还没怀上，建议保持积极心态、调整生活方式、科学备孕、进行全面检查等。
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