夏季补水保湿误区一：干性肌肤比油性肌肤更需要水分

乍一看，这似乎是成立的，但你不知道的是，干性肌肤吸收水分要比油性肌肤更容易，所以在夏天，油性肌肤的补水保湿工作要更讲究。

夏季补水保湿误区二：多喝水为肌肤补水

喝水的确可以解决干燥问题，但同时也会加快新陈代谢，而大量的电解质和矿物质在新陈代谢中流失，要知道这些物质都是锁水元素。结果可想而知，而正确的方法是饮用2000毫升的水就好了。

夏季补水保湿误区三：控油的时候不用补水

夏天容易出油，而在控油的时候许多人不补水，这同样是错误的。如果只空余不补水，身体平衡系统会启动，会让身体皮肤长期处于缺水状态。因此在控油的时候，也要补水。

夏季补水保湿误区四：拼命洗脸不等于去油

有的人认为洗脸可以去油，所以就拼命洗脸。其实这种做会损害肌肤表层的皮脂膜，是起不到去油的效果的。而真正的去油是控油。先补水让肌肤恢复平衡状态，再用保湿洁面品，最后用补水锁水的保湿乳液。同时在饮食上多吃清淡食物。

夏季补水保湿误区五：晚上是最佳的补水时间

许多人会在晚上补水，认为这是最佳时段，其实晚上补水不如清晨补水效果好。因为晚上12点到凌晨2点期新陈代谢最旺盛，会将水分蒸发掉。

夏季补水保湿误区六：频繁使用矿泉喷雾补水

喷雾矿泉水虽然可以快速补水，但同样也能快速挥发，而且不保湿。正确的做法是每天使用次数不要超过三次，同时使用保湿乳液或保湿霜，进行锁水。

夏季补水保湿误区七：天天敷补水保湿面膜

现在敷面膜的越来越多，认为面膜是补水保湿的法宝，虽然这没错，但如果频繁的使用，会刺激肌肤，适得其反。而正确的方式是每周一次。

（责编：杨绮琴 ）