1、穿衣要讲究：人们在穿衣的时候衣着应较宽松、轻软，衣服最好是棉质的。另外，床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。 2、皮肤要保湿：皮肤过于干燥是引起湿疹的主要原因之一，因此在日常生活中要注意皮肤保湿。当皮肤干燥时，可以使用一些润肤的东西，比如润肤露、保湿水等。 3、多吃祛湿食品：不良的饮食也是引起湿疹的原因之一，因此人们在日常生活中要尽量少吃辛辣刺激性食物、少抽烟喝酒、少吃海鲜、少吃牛羊肉等。而在平常饮食中可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

鱼鳞病保湿后能改善起皮症状，但不能保证完全不起皮，目前鱼鳞病的治疗只能通过日常的保湿和口服药物使症状减轻，可以每天早晚涂抹维E乳膏、尿素保湿霜、二甲硅油乳膏、乳酸乳膏等滋润皮肤，口服药物可选择补充维生素E、维生素A，洗澡不要使用碱性肥皂，可以用一些比较滋润的沐浴露。

牛奶、猪肝、黄油、香菇、南瓜、蜂蜜、柠檬等食物，能起到保湿皮肤的效果。求美者如果想要改善面部皮肤暗黄和干燥的情况，可以选择到当地资质比较齐全的美容整形医院通过在专业医生的指导下，采用光子嫩肤的美容方式来达到保持皮肤的情况。在日常的时候也可以适当的敷一些美白补水的面膜。