黑芝麻的好处好像很多，特别是对于头发来说。在现实生活中，白发似乎成为了一种普遍发生的现象，虽然该现象不会对人体造成直接的伤害，但会影响到他们的外在形象。通过食用黑芝麻能够有效缓解白头发的现象，使白头发重新变黑。下面，看看黑芝麻除了治疗白发还有哪些作用？

作用一：促进新陈代谢

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。

作用二：治肾虚

白发是肾虚的一种表现形式，而黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、四肢乏力、便秘等疾病。

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