在冬天，北方室内长时间地使用暖气或火炉，会使人鼻子、嗓子感到干燥难受，毛细血管破裂出血，有时还会诱发上呼吸道感染及头痛等病症，这是室内空气湿度太低的缘故。

冬季保证室内温度的同时，一定不要忘记调节室内的湿度。在用火炉取暖的室内，可在炉上烧一壶水，把壶盖打开，保持沸腾，以水蒸气增加室内的湿度。如果用暖气取暖则可以在暖气上放一水槽。此外，在室内摆放几盆花，晾几块湿毛巾或向地面上洒点水，也是增加室内湿度的好办法。为了避免肌肤水分的丢失，设置空气加湿器更为理想。

有条件的家庭也可通过养热带鱼的方式来给室内增加湿度，因为养热带鱼需要的水温度比较高，每日从鱼缸中蒸发的水汽，也能增加室内湿度。

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