佩戴“牙箍”是一个解决地包天问题的有效方法，很多地包天的牙齿畸形者，都是通过长期佩戴“牙箍”才使得地包天问题得以改善。虽然“牙箍”能矫正求美者的牙齿，但是却也给求美者带来了一定的烦恼，清洁牙齿就是他们面临的一大烦恼。那么戴“牙箍”应该如何清洁牙齿呢？

一开始，你可能会觉得一边戴着矫正器，一边清洁牙齿和牙龈会有些困难；这个时候别着急，耐心一点，开头做起来总是会有点难度，时间长了就会习惯。

首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下；其次，我们推荐的刷牙方法是把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每颗牙齿刷10秒钟左右；

还有用同样的方法清洁所有里面和外面牙齿的表面，别忘了刷牙齿的咀嚼面以及确保刷到了最里面的牙齿；最后清洁矫正器，先刷上面的矫正器，再刷下面的。轻轻地刷，小心别碰坏或弯曲矫正器的托槽和钢丝。

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