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睡前晚餐对疤痕修复期间皮肤保养的重要性

2017/8/24 15:10:14

在疤痕修复期间,对于皮肤的护理也是很重要的,特别是重视晚睡前的“晚餐”是十分重要的。皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素C或含有 胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素C,或者口服1~2片维生素C片。

晚餐应少食辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女子应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用,而多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等较为适宜。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:孕期皮肤保养怎么做

孕期皮肤保养要保证安全,选择天然的不含过多化学添加剂的商品,以营养、修复为准则。怀孕期间体内激素转化危害,出现松弛、斑点、粗糙、皱纹。平时做好皮肤清洁和保湿对策。注意保持规律的作息时间,避免接触有害物质,饮食营养清淡,少吃生冷、辛辣刺激、油炸、彭化食品。避免喝浓茶、酒、咖啡等。保持营养均衡,防止营养溢出。注意适度的防晒霜。

Q:商丘哪治白癜风好,患者要注意皮肤保养

专家表示:很多的男性患者往往会忽视治疗和专业的皮肤护理,并且生活上往往存在很多的问题,在疾病的治疗期间,就要多加的重视起来,重视日常的健康生活,减少不利的刺激。 男性白癜风患者要注意皮肤保养。男性白癜风患者,首先是要注意戒烟戒酒。烟酒都属于刺激性较大的物质,对于身体的伤害都是比较严重的,并且还会严重的影响到疾病的康复,刺激患处的皮肤,在治疗期间,是要注意避免的。要注意做好均衡科学的饮食,身体所需的各种营养物质充足了,皮肤才会好,身体的免疫力才能提高,可以减少很多其他疾病的产生。

Q:疤痕修复期间饮食需要忌口吗

瘢痕修复期间饮食通常需要忌口。在疤痕修复期间饮食上需要禁止吃刺激性的食物和发物,比如辣椒、海鲜等,还要禁止抽烟和喝酒,以免对疤痕部位造成刺激,影响皮肤的进一步恢复。平时可多吃些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,既能补充身体内所需要的维生素,还可以促进新陈代谢,有助于疤痕恢复。

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