防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

根据不同的年龄，不同的肤质来选择适合的保湿品　　现今的保湿产品非常丰富，有些保湿品适合在春夏季使用，而有些则适合秋冬季。给肌肤“喝”错了水，不但达不到保湿的效果，反而会使皮肤更加缺水，老化得更快。　　天气一天一天走向寒冷，空气里失去了往日的湿润，大地也出现了一丝丝干裂的皱纹……此时我们的肌肤也到了需要补充水分的时候。　　现今的保湿产品非常丰富，名目繁多，让人无所适从。其实它们的成分性质各不相同，要根据不同的年龄，不同的肤质来选择适合的保湿品才能达到保湿效果，否则不但达不到保湿的效果，反而会使皮肤更加缺水，老化得更快。　　所以，许多看起来水灵灵的保湿品未必适合你的皮肤，在购买保湿护肤品之前，一定要先了解它的功能和性质，看看自己的皮肤究竟适合哪一款保湿产品。　　油脂保湿品　　油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上，不易被冲洗或擦掉，具有较好的保湿功效。但由于过于油腻，只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外，油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。　　吸湿保湿品　　吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。　　含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用，而对于干性皮肤或北方干燥的天气，此类保湿品就显得有些力不从心了。　　　　水合保湿品　　水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。　　它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。　　这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分，其效果相似。　　修复保湿品　　修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。　　近年来，护肤保养品常常被添加各种维他命，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维他命A、B5、C、E、果酸产品都是不错的保湿修复成分；植物萃取精及含有各种天然抗自由基成分和维他命的矿物质。　　这些保湿成分具有去除皮肤角质层推动保湿功能的能力，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度。　　此类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤，对于本身就十分健康的年轻肌肤来说就显得既无必要又不适合了。　　给肌肤真正吸收的水　　提供肌肤真正吸收的水是最彻底的保湿方法。如果用了保湿产品可是皮肤不能吸收，那才是枉费心机。目前市场上最新的保湿概念就是给肌肤提供真正吸收的水，使补充的水分能真正渗透到肌肤深层，而不仅仅是停留在皮肤的表面。

保湿包括面部保湿和身体保湿，面部保湿可以使用温和的保湿液或者纯植物的保湿液，建议您每天要多喝水，保证八杯水，还要多吃水果和蔬菜，可以补充维生素。由于季节的变化特别是冬天一般都会用热水洗脸，建议您最好使用温水，夏季紫外线比较强建议您做好防晒工作，皮肤过分暴露会导致身体的水分流失