您好，可以适当食用。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

您好，没有什么影响，不要过度担心。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

这个问题主要是肾亏造成的病症，嘴唇发乌是由于气血造成由于血液循环如果好了嘴巴就不会发乌了。经常上火都是肾虚症状，因为肾虚症状造成手脚冰冷，这一主要是运动量少引起的血液循环交叉。由于通常里面有寒时也有热的出现所以才易上火，因为运动量少嘴巴还会发乌。为了防止冬天手脚冰凉及嘴唇发乌如今，首先提升锻练多喝热水让血液循环有所改善。冬季食材应以温性食物为主，要多吃山药，大枣，黑豆，小米等，也可适量饮酒适当增强体质身体提升运动量就会减轻这个问题的出现。希望这个可以为你的健康产生参照，一同保持健康的身体。