预防淋巴瘤在饮食上要多吃碱性食物
防淋巴瘤先要养成良好的作息习惯，不要熬夜、学会排解压力、保持愉悦的心情。在饮食上，可常吃葡萄、海带、大豆、番茄、香蕉、橘子、菠菜等碱性食物，以调整体液酸碱平衡，防止酸性废物累积诱发淋巴瘤。
淋巴系统是身体重要的防御系统，它可帮助人体抵抗病毒、细菌等有害物侵袭，常被称为人体的“卫队”。当病菌等有害物入侵时，淋巴组织易脱离人体控制，变成“坏分子”。当“坏分子”越来越多，再加上不良环境等因素作用，淋巴细胞就可能在生长过程中发生变异，形成淋巴瘤。
凡是有体液的地方就有淋巴组织，这意味着淋巴瘤可出现在全身各处，如脑淋巴瘤、肺淋巴瘤、胃淋巴瘤、肠淋巴瘤、口腔淋巴瘤等。但多数淋巴瘤患者会先在浅表淋巴结发病，如颈部、腹股沟和腋下淋巴结，这些部位非常容易摸到肿大的淋巴结。如果长时间有无痛肿块应进行B超或X线等检查。
需要强调的是淋巴结肿大并非都是淋巴瘤。造成淋巴结肿大的原因很多，慢性炎症、反应性增生等也能引起淋巴结肿大，提示患者还要同时留意有无长期低热、周期性发热、盗汗等不适。
预防淋巴癌的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积些:碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果
目前并无预防恶性淋巴瘤的具体方法，主要还是癌症的三防：病因预防，早期发现，中晚期治疗。所以每一个人定期体检非常重要，切勿忽视体检。要预防淋巴瘤的发生，就必须改善生活方式，营造健康生活。建议：戒烟限酒；不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态；劳逸结合，不要过度疲劳；加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动；告别通宵玩乐、熬夜等无规律生活，按时作息；尽量不食用被污染及发霉的食物，防止病从口入。
免疫力低下，感染，肿瘤家族史，接触放射线以及化学药品都会引起淋巴瘤。预防淋巴瘤应该注意戒除烟酒，不宜吃辛辣食物，还应该注意保证充足睡眠。平时应该注意多食用些防癌的食物，还应该注意多食用碱性食物。日常应该注意不要过度劳累，以免导致自身免疫力下降。
