经期能吃牡蛎吗
牡蛎是调经活血的上好佳品，别名生蚝，每日适用量大约50克，最佳的食用方法除了炖汤，还可了蒸蛋。
牡蛎的保健功效
牡蛎具有敛阴潜阳、止汗固精、化痰软坚的功效，可辅助调理眩晕耳鸣、心悸失眠、烦躁不安、崩漏带下、乳房结块等症。
牡蛎的调经说法
牡蛎可以强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫力、促进新陈代谢，具有很强的滋补功效，可用于调理女性经期疲劳、痛经、月经先期、闭经等多路经期不适症状。
食用注意
1、牡蛎性偏寒凉，脾虚腹泻的人尽量少食或不食。
2、在选购优质牡蛎时应注意选体大肥实、颜色淡黄、个体均匀，而且干燥、表面颜色褐红的。
3、鲜活的牡蛎撬开时有较大阻力，打开后没有异味，肉质丰厚、光洁有弹性。
营养搭配
牡蛎+韭菜：补肾降糖。
牡蛎+槐花：清凉止血。
牡蛎+鸡蛋：滋阴润燥。
牡蛎+糙米：滋阴养血。
医生建议：您好，您可以使用牡蛎碳酸钙泡腾片，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。更多作用用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！
医生建议：你好！！很荣幸能够为您解答，不适应用该药品。牡蛎碳酸钙颗粒用于儿童、妊娠或哺乳期妇女、绝经期妇女以及老年人补充钙质。希望能够帮到你！！！
医生建议：是可以的，效果不错的。牡蛎碳酸钙颗粒是用于儿童、妊娠或哺乳期妇女、绝经期妇女以及老年人补充钙质。所以不合适便秘人群服用，建议平时多给宝宝晒晒太阳，注意宝宝饮食均衡。
