1、生蚝保证新鲜,不要吃死的生蚝,这样不利于健康。
2、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。
3、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。
4、不要把生蚝的汁液倒掉,因为精华全在里面。
5、蚝和盐中钠的比例都高,所以在煮蚝时不宜添加盐,否则摄取过量钠,会增加心血管负荷。
吃生蚝注意事项
1、生蚝保证新鲜,不要吃死的生蚝,这样不利于健康。
2、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。
3、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。
4、不要把生蚝的汁液倒掉,因为精华全在里面。
5、蚝和盐中钠的比例都高,所以在煮蚝时不宜添加盐,否则摄取过量钠,会增加心血管负荷。
你好,女性在怀孕期间少吃桂圆、山楂、螃蟹、生鱼片、生蚝、咖啡、巧克力、木耳、薏米、及辛辣刺激性食物。孕妇避免劳累及性生活,保持良好的心情。
你好,胚胎移植后要注意休息,不要憋尿,避免性生活及过于劳累 ,多吃含蛋白质高的食物,少吃生冷、桂圆、山楂、螃蟹、生蚝、生鱼片、辛辣刺激性食物。
你好,女性怀孕后少吃桂圆、山楂、螃蟹、生鱼片、生蚝、巧克力、咖啡、木耳、皮蛋、八角、桂皮、皮蛋 、参类食物、及辛辣刺激性食物为宜。多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物来加强营养。孕妇注意休息,孕前后三个月是需要避免性生活的。