平价美容菜品银耳桃胶糖水
平价美容菜品 银耳桃胶糖水
桃胶有个很好听的名字，叫桃花泪。桃胶其实就是桃树溢出的树汁，含有丰富的胶质，常吃它有美容养颜，活血益气的作用。想要皮肤好，桃胶离不了，桃胶与银耳一起煮，无论从口感上还是功效上来说都是绝配。
至于它的价格也非常平价，即便天天喝都能承受得起。干燥的秋天即将来临，爱漂亮的你，快点做上一锅银耳桃胶糖水好好犒赏自己吧。
材料：银耳（两把）、桃胶（15g）、冰糖（适量）
1、将桃胶放入清水中浸泡隔夜。
2、桃胶中的杂质很多，泡发开来后要清洗多次，有些藏在里面的要用小镊子夹出来，掰成均匀的小块。
3、银耳用清水泡1小时左右，去除根部，切碎。
4、锅里放入银耳加适量水（水多一点），大火煮开后小火炖一小时左右。
5、银耳煮到快好之前20分钟左右，放入泡发好的桃胶。
6、当汤汁开始变得黏稠时，就可以加入冰糖，边煮边搅拌至冰糖融化。
你好，桃胶百合银耳羹，使用桃胶，百合，银耳，红枣，枸杞等作为食材，放在一起用砂锅熬煮而成，煮好以后，味道鲜美。桃胶百合银耳羹含有多种营养物质，具有美容养颜，润肠通便，和血益气，通淋，止渴的功效，保健价值非常明显，美容效果突出，因此成为爱美女士的首选。
吃桃胶通常有清热、止渴、降压、美容、润肠的好处。它还可与皂荚豆、银耳组合制成汤，具有降血脂、养颜、柔肤的功效。桃胶还具有一定的保健作用，对产后痢疾、淋病、身体虚弱、口干等有一定的治疗作用。桃胶性质温和，毒性较小，对糖尿病、尿干、涩痛患者有很好的治疗效果，但是孕妇应尽量避免食用桃胶。
炖煮的时间够长，银耳的胶质就会被熬煮出来的，就可以把银耳汤变得粘稠，需要炖煮的时长在两个小时以上，银耳富含丰富的胶原蛋白，经常食用，可以起到美容养颜，抗衰老的作用，可以搭配雪梨，枸杞，红枣，桃胶等这些食物，每周坚持食用一次，对身体有很多的益处。
