材料:红薯、红枣、淮山片、姜、冰糖
做法:
1、将干红枣去核,用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净,用清水浸泡10分钟。
2、红薯去皮、洗净,切成滚刀块待用。
3、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲20分钟左右,至材料够酥软。
4、加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。
春季滋补佳品:红薯淮枣糖水
材料:红薯、红枣、淮山片、姜、冰糖
做法:
1、将干红枣去核,用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净,用清水浸泡10分钟。
2、红薯去皮、洗净,切成滚刀块待用。
3、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲20分钟左右,至材料够酥软。
4、加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。
你好,红枣枸杞桂圆红糖水,是补气养血的佳品。 红枣性味平和,可以滋养血脉,可以强健脾胃。枸杞补肾填精,益肝明目。桂圆有壮阳益气、补气健脾,益气安神,润肤美容等多种功效。并且可以治疗贫血,心悸气短,失眠多梦健忘,等神经衰弱的症状。可以用于普通人春季养生,产妇产后补血,调理月经美容作用。
你好,能一起煮粥的,他们都是食物,不会有不良的反应,红枣含有丰富的微量元素和芦丁等其他对人体有益的物质,有着很好的滋补和美容的作用。红薯红枣一起食用最适合女性养生食用,可以排毒养颜,补血益气,增加身体的抵抗力等功效。
你好,红枣和红薯一般来说是可以一起吃的,因为红枣和红薯没有相克的成分,平时也可以吃一些红枣,红枣有很多功效,比如补血或者补肾的功效,这些对我们的身体都是有益处的,另外您不要吃过多的红薯红薯,红薯中含有高淀粉,会使你体内的淀粉行容易引发糖尿病等